Mindenki számára fontos fogai egészségének védelme, íme pár jó tanács, mely ételeket kerüljük fogzománcunk egészségének megőrzése érdekében.

Ne igyunk cukros, szénsavas üdítőitalokatA szénsavas üdítőitalok  foszforsavat tartalmaznak, amivel az italok savanyúságát szabályozzák. Ez megköti a kalciumot,  így gátolja annak  felszívódását és beépülését a  csontokba és a fogakba.Ezen kívül egyáltalán nem jó szomjoltók.

Nem gondolnánk, de az alkohol a fogzománcra is rossz hatással van. A zománcréteg törékennyé válik és emiatt a fog sokkal törékenyebbé válik. Persze napi 1-2 pohár minőségi vörösbor nem árt!

Chips és popcorn. A szájban lévő baktériumok ezekkel az élelmiszerekkel érintkezve olyan savakat termelnek, amelyek roncsolják a fogzománcot. A három élelmiszer közül a popcorn az egyik legveszélyesebb: már 7 percen belül kifejti káros hatását.