Ha betegek vagyunk, és antibiotikumokat kell magunkhoz vennünk, az sajnos gyógyító hatása mellett károkat okoz bélflóránk egészségében. Ezért csak indokolt esetben essünk át rajta, és utána figyeljünk oda a bélflóra helyreállítására.
Nem is gondolnánk, de mindennapjaink során is kerülhetnek antibiotikumok szervezetünk, hiszen a nagyüzemi állattartás számára elengedhetetlen az állatok antibiotikumozása, melyeket nem csupán testsúlygyarapodás céljából, hanem egészségmegőrzési, fertőzésmegelőzési okokból adnak az állatoknak. Ezen kívül a vízzel a nem bio zöldségekkel is előfordulhat ugyanez.
Ha mindenképpen szükséges antibiotikummal kell kapcsolatba kerülnünk az egyetlen, amit tehetünk, hogy az egyensúly visszaállítására alkalmas probiotikumot már a kezelés során szedjük, így felgyorsítva a regenerálódás folyamatát.