Mit tehetünk vénáink megóvása érdekében? Tartsuk be a következő instrukciókat:

Tornáztassuk lábainkat például sétával, biciklizéssel, úszással, végezzünk értorna gyakorlatokat. Fekvéskor polcoljuk fel lábainkat, zuhanyozzunk váltott hideg-meleg vízzel, a fürdést a lábak hideg vizes zuhonyozásával fejezzük be. Kerüljük a forró fürdőt, szaunát, hosszzantatró napozást. Ne szorítsd el vénás vérkeringésed szűk ruházattal, övvel, ne hord túl magas sarkú cipőt. Kerüljük a hosszas ülést, állást. He ez nem lehetséges használj kompressziós harisnyát.