A visszérbetegség megelőzése

 2010.05.25. 15:36

Mit tehetünk vénáink megóvása érdekében? Tartsuk be a következő instrukciókat:

Tornáztassuk lábainkat például sétával, biciklizéssel, úszással, végezzünk értorna gyakorlatokat. Fekvéskor polcoljuk fel lábainkat, zuhanyozzunk váltott hideg-meleg vízzel, a fürdést a lábak hideg vizes zuhonyozásával fejezzük be. Kerüljük a forró fürdőt, szaunát, hosszzantatró napozást. Ne szorítsd el vénás vérkeringésed szűk ruházattal, övvel, ne hord túl magas sarkú cipőt. Kerüljük a hosszas ülést, állást. He ez nem lehetséges használj kompressziós harisnyát.

A bejegyzés trackback címe:

https://jonekem.blog.hu/api/trackback/id/tr302030373

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.